Ростов-на-Дону

Классический триатлон — прародитель всей семьи мультиспортивных дисциплин. Первый официальный старт состоялся в 1978 году на Гавайях: пловцы, велосипедисты и бегуны решили определить, кто из них самый выносливый. Победителем стал не профессиональный спортсмен, а военный связист. С тех пор дистанции варьируются от «спринта» (750 м + 20 км + 5 км) до легендарного Ironman (3,86 км + 180 км + 42,2 км). В России первые любительские старты прошли в 1984 году, а в 1994 состоялся первый чемпионат страны. Сегодня российские триатлеты активно участвуют в мировой серии Ironman и показывают достойные результаты на международной арене.

Дуатлон — отличная альтернатива для тех, кто предпочитает твёрдую опору под ногами. Три этапа проходят без плавания: бег, велосипед, снова бег. Дистанции подбираются под уровень участников — от коротких 1+5+1 км до марафонских 20+80+10 км. В 2005 году в Лондоне прошёл самый массовый дуатлон в истории — более 4000 участников на старте! В последние годы набирает обороты кросс-дуатлон: этапы проходят по пересечённой местности на горных велосипедах, что добавляет элемент бездорожья и непредсказуемости. Координацией дуатлона в России занимается Федерация триатлона России.

Акватлон — самый доступный вид мультиспорта. Никакого специального снаряжения: достаточно кроссовок и плавательных очков. Формат «бег — плавание — бег» позволяет проводить старты круглый год: летом на открытой воде, зимой в бассейне. На чемпионате мира стандарт — 2,5 км бега, 1 км плавания и финальные 2,5 км бега. Россия добилась серьёзных успехов в этой дисциплине: Ирина Абысова стала чемпионкой мира в 2013 году, а через два года этот титул завоевала Анастасия Абросимова. Акватлон проводится в Ростове-на-Дону и является одной из ключевых дисциплин нашей федерации.

Когда приходит зима, триатлон не останавливается — он просто меняет формат. Вместо плавания — лыжи, а весь маршрут проходит по снежным трассам. Первые зимние старты состоялись в 1995 году одновременно в итальянском Тироле и Санкт-Петербурге. Международный союз триатлона установил минимальные дистанции: бег от 2 км, вело от 4 км и лыжный этап от 3 км. Благодаря нашему климату зимний триатлон особенно популярен в России, Норвегии и Финляндии. Сейчас обсуждается включение этой дисциплины в программу зимних Олимпийских игр.

Кросс-триатлон — это триатлон для любителей бездорожья и экстрима. Плавание проходит в открытом водоёме, велоэтап — на горных велосипедах по грунтовым тропам, а бег — по пересечённой местности с песком, грязью и перепадами высот. Длина этапов не фиксирована и зависит от рельефа, однако на чемпионате России ориентиры такие: 1 км плавание, 24 км велосипед и 8,5 км бег. Зрелищность, непредсказуемость и красивейшие природные локации делают кросс-триатлон одним из самых ярких видов мультиспорта.

Паратриатлон доказывает, что мультиспорт доступен каждому. Спортсмены с различными ограничениями соревнуются в адаптированных категориях: используются ручные велосипеды, инвалидные коляски для бегового этапа, а слабовидящие спортсмены выступают с проводником и на велотандемах. Первый чемпионат мира прошёл в 2007 году в Гамбурге, а уже в 2016 году паратриатлон дебютировал на Паралимпиаде в Рио. В России первый чемпионат по паратриатлону состоялся в 2012 году, собрав 20 спортсменов. Развитие паратриатлона — важнейшее направление работы Федерации триатлона России.